Nous faisons tous des choses que nous regretterons plus tard. Et cela marche aussi pour nos routines beautés. Nous avons des habitudes qui nous ruinent la peau petit à petit et que nous pouvons éviter dès maintenant. Fall In Mode vous propose un top 10 d’habitudes à changer.
Vous ne nettoyez pas votre visage avant d’aller vous coucher
Fatigue, sommeil ou pas? Vous devez tenir une routine avant d’aller vous coucher. Négliger de nettoyer votre peau conduit à une accumulation d’huile et de saleté, ce qui provoque finalement des poussées et même des infections bactériennes. Faites attention également aux taies d’oreiller que vous devez changer au minimum deux fois par semaine.
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Vous ne dormez pas assez
Le sommeil est réparateur. La peau se répare pendant que vous dormez. Avoir au moins huit heures de sommeil peut vous éviter d’avoir une peau terne, de paraître plus vieux et d’avoir de grosses cernes sous les yeux.
Vous fumez lorsque vous buvez
Déjà, l’alcool, c’est mauvais pour la peau. Mais si en plus, vous fumez, vous êtes foutu. Votre peau perdra de son élasticité plus vite et vous souffrirez d’un vieillissement prématuré. Rassurez-nous, ce n’est pas ce que vous voulez.
Vous stressez beaucoup trop
Le stress, la maladie de notre siècle a un effet néfaste sur votre peau. Il peut causer des imperfections, des éruptions cutanées et des lignes dans votre visage qui resteront pour le reste de votre vie à force de froncer les sourcils. Donc relax !
Vous ne faites pas suffisamment d’exercices
Oui, on sait. Il semblerait que le sport soit le remède à tout. Jusqu’à preuve du contraire, c’est également le cas pour avoir une belle peau. Le sport vous aide à réduire le stress, élimine les cellules mortes, ravive votre teint et vous met de bonne humeur.
Vous ne buvez pas assez d’eau
La peau a besoin d’être hydratée. Et quelque soit le nombre de crèmes et de lait que vous appliquerez, nul ne fera le travail aussi bien que de l’eau. Elle hydratera votre peau de l’intérieur. Mais en plus, boire de l’eau permet de prévenir et de soigner l’acné. Buvez de l’eau. Les médecins recommandent d’en boire 2 à 2,5 litres par jour pour avoir une belle peau. Et si vous en buvez une riche en magnésium, votre teint sera plus lumineux.
Vous buvez trop de café
La caféine contenue dans le café déshydrate l’organisme et en l’occurrence la peau. Et comme, nous l’avons vu plus haut, une peau déshydratée est une peau terne et sèche. Si vous ne pouvez vous passez de cette routine, buvez une tasse par jour ou buvez beaucoup d’eau pour équilibrer.
Vous touchez constamment votre visage
Saluer un inconnu, ouvrir des portes, toucher de l’argent, vos mains touchent à tout. Elles sont donc porteuses de bactéries. Les porter à votre visage, c’est exposer ce dernier à un tas de microbes, de bactéries. Cela peut exacerber l’acné existante, ou même causer des cicatrices.
Vous cassez vos boutons
La dernière chose à faire quand on a des boutons, c’est de les casser. Non seulement, ça induit de porter nos mains bactériennes sur notre visage mais en plus vous agrandirez vos pores pour qu’ils reçoivent encore plus facilement ces bactéries.
Vous mettez du maquillage trop lourd
A trop vouloir être on fleek, on finit par avoir une peau malade. La peau a besoin de respirer et un maquillage lourd a tendance à boucher les pores, ce qui entraîne l’acné. Le mieux est d’aller sur du maquillage plus léger plusieurs fois par jour dans la semaine. Allez, courage !
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