On rêve tous d’avoir une belle peau, lisse et surtout sans boutons! Toute la difficulté réside dans la limitation de l’apparition des boutons ou de s’en débarrasser sans encombre. Pas de panique, nous avons trouvé pour vous des astuces faciles à appliquer pour vous aider à y remédier.
- Ne percez pas les boutons
Cela paraît plus difficile à dire qu’à faire me diriez vous! Une solution assez simple pour éliminer cet intrus mais qui certainement n’est pas la plus adéquate et la plus sage. En effet, en perçant les boutons, vous risquez de propager les mauvaises bactéries qu’ils contiennent dans d’autres pores, et créer de nouveaux boutons.
- Ne vous touchez pas le visage
Arrêtez de mettre vos mains à votre visage sans arrêt! Vous transportez des bactéries et des germes de vos mains à votre visage et provoquez l’apparition de boutons.
- Mangez équilibré
L’on ne vous le dira jamais assez, avoir une alimentation équilibrée et saine vous permet de rester en bonne santé et en plus d’ éviter les boutons. Consommez au moins 5 fruits et légumes par jour et des bonnes graisses. Pensez également à avoir une alimentation riche en oméga 3 (saumon, sardines, hareng, graines, noix et les légumes vert), de préférence crus ou à défaut bouillis pour en préserver toute leur valeur nutritive.
- Buvez beaucoup d’eau
Votre peau a besoin de beaucoup d’eau pour bien fonctionner. 2,5l à 3l d’eau par jour sont recommandés. Évitez au maximum les boissons sucrées (sodas) qui augmentent la quantités d’insuline et favorise l’apparition de boutons. Limitez également votre consommation de lait.
- Changez régulièrement votre taie d’oreiller
Et oui! Pensez à changez régulièrement votre taie d’oreiller qui peut s’avérer être un véritable réservoir de bactéries.
- Utilisez le dentifrice
Passez un peu de dentifrice sur les boutons à traiter et laissez sécher toute la nuit. Le lendemain, vous serez heureux de voir qu’ils seront réduits voire qu’ils auront disparu. Lisez cependant la composition du dentifrice afin d’éviter ceux contenant du laurysulfate de sodium qui pourrait irriter la peau.
- L’aspirine
Écrasez quelques comprimés d’aspirine que vous mélangerez à de l’eau pour obtenir une pâte. Appliquez la ensuite sur les boutons et laissez sécher toute la nuit.
- Le bicarbonate
Mélangez-le avec de l’eau et utilisez la solution pour nettoyer le visage. Laissez reposer 5 minutes et rincez.
- L’argile
Appliquez de l’argile verte sur le bouton. Laissez sécher et rincez, puis passez un 1/4 de citron.
- La tomate
Tamponnez les boutons avec une tranche de tomate et laissez sécher.
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Amenan Tanoh