Le mois de juin arrive à grands pas, et qui dit juin dit Vacaaaaaaaaaaaaances!!! Et comme la majorité des gens, vous aurez surement envie de passer du bon temps sous le soleil, à la plage ou à la piscine surtout que vous avez la chance de vivre sous les tropiques. Même s’il faut reconnaître qu’il pleut un peu plus pendant cette période.
Pour vous permettre d’être sexy en bikini ou en mini-short, pour les hommes, nous avons trouvé pour vous quelques astuces.
- Buvez beaucoup d’eau
Pour pouvoir éliminer la graisse de votre ventre, essayez de boire un verre d’eau toutes les heures ou les deux heures afin d’accélérer votre métabolisme et éliminer les toxines du système.
- Mangez des œufs
Les œufs contiennent beaucoup de protéines et notamment de la choline, un nutriment qui ralentit le stockage de la graisse.
- Faites su sport
On ne le vous dira jamais assez le sport est le meilleur moyen d’avoir un corps en bonne santé, beau et sexy. Voici pour vous, un défi à relever qui vous aidera à atteindre votre objectif ventre plat plus facilement.
- Mangez plus de fruits et légumes
Les fruits et légumes sont riches en vitamines, antioxydants et minéraux. Vous avez dû l’entendre au moins une fois:
Mangez 5 fruits et légumes par jour.
- Utilisez le vinaigre
Une ou deux cuillères tous les jours pendant deux mois permet de réduire de manière significative la graisse du ventre et du corps plus généralement d’après une étude japonaise.
Voilà, une liste non-exhaustive de petits conseils à suivre. Qu’est ce que vous attendez pour vous y mettre???!
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Amenan Tanoh
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